スイングスピードを上げるには？
ソフトボールのバッッティングで、スイングスピードをもっと上げたいと思いませんか？
スイングスピードが今より速くなれば長打が期待できますし、相手ピッチャーの投球に対してもそれだけ余裕を持ってボールを見れるので、球筋や変化球の見極めがより正確に出来るようになれるというメリットがあります。
とは言え、闇雲にバットを振りまわしてもスイングスピードが速くなるわけではありません。大事なのは、腕の振りではなく、体の回転を速くすることがポイントです。
腕を一生懸命に振ろうとすると、かえって力みが出て逆に遅くなりかねません。一方、体を素早く回せば、腕の動きも回転運動によってつられて、バットも速く振れるようになれるわけですね。
また、その際にはバットに握り方も大切です。基本的には右手が上、左手が真下を向くようにすると一番力が伝えやすくなります。この手のひらの向きは個人差はありますが、大きく違うとスムーズにバットが振り切れません。
特に初心者は注意が必要です。また、ボールをミートしやすくするには、肘を曲げて振るようにしたほうが良いですが、パワーを逃さずにスピードを上げて振りきるには、打つ時には肘を伸ばし気味にしたほうがスイングスピードが加速します。
更に、自分にとって体を回しやすいスタンス幅にすることも大切。なお、上手く出来ない時には、打つ時の腕が伸びる前腕とバット角度が９０度近くになるようにしましょう。
これが一番パワーが伝わりやすく、スイングスピーを加速させやすくなるコツです。